在修行道路上如何面对心灵的压力

在修行道路上如何面对心灵的压力

修学佛陀教育的法门是一种解脱路上的觉悟历程,生活即是修行。无论面对何种压力,如何去面对,去解决,这是作为一个修行人的前提。

圣严法师在教导我们时曾说道:面对它、接受它、处理它、放下它。 这是面对生活的无上法则,用“四它”法则来指导我们的生活,工作,学习将会给我们带来心灵的慰藉!

社会生活是修行道路上的考验,生活处处是解脱之路的钥匙,如何发现并正确对待和运用也是佛子的修行课程。作为末法时期的佛子,我们要忏悔我们无缘聆听佛陀的教诲,同时也要感恩佛陀的教法被历代高僧大德用文字将它记录结集。缘分决定于我们如何去看待和理解,用感恩心,欢喜心来修行佛法,这是去除修行路上心魔的良药。圣严法师亦曾说道,心念有强大的力量,所以才有必要把心念拿来念佛,把我们的心念安置在最高能量,最欢喜、清净、慈悲的状态。 生活如是,佛法与修行更是如是!

我们时常在面对过去,现在,未来的压力,如何去正确面对它呢,圣严法师告诫他的弟子:不用牵挂过去,不必担心未来,踏实于现在,就与过去和未来同在。简而言之,我们可以清楚的理解法师的话,不悔恼过去,不担心未来,把握当下。人生路上的每一天我们都将它视为当下,把握当下,过去何来悔恼,未来又何必担心呢。担心,是多余的折磨;用心,是安全的动力。如此智慧,我们能够运用到生活中,何来生活压力!

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